Was ist Utiseta?

Vermutlich ist Utiseta ein Wort für eine alte Praxis, die sich vor Tausenden von Jahren in unseren Breitengraden in Mitteleuropa hat. Die Menschen sind damals in die Natur gegangen und haben sich an eine Stelle gesetzt. Durch das ruhige Sitzen an einem Platz konnte sich ihr Geist und ihre Emotionen beruhigen. Sie konnten Kontakt aufnehmen zu ihrer Innenwelt und der natürlichen Welt um sie herum.

Ich gehe regelmäßig auf meinen Sitzplatz – das ist ein Platz in dem Wäldchen in der Nähe meiner Wohnung. Dort sitze ich, lasse die Gedanken kommen und gehe, schreibe Tagebuch oder versuche ein wenig Müßiggang zu betreiben. Sitze da und nehme wahr – rieche, schmecke, lausche, sehe, spüre…. was um mich herum geschieht und was in mir geschieht. Ich nehme Kontakt auf zu allem Lebendigen.