Somatic Experiencing

Das Somatic Experiencing Mentoring verbindet nervensystembasierte, körperorientierte Verfahren wie Somatic Experiencing mit den Qualitäten einer ernsthaften, freudvollen und verlässlichen Mentoring-Beziehung.

Dabei geht es um die Begleitung auf dem Heilungsweg von Entwicklungstrauma oder Schocktrauma, um körperliche oder seelische Krisen, um (traumatische) Verluste und um Neuorientierung.

Trauma ist nicht nur das, was passiert ist – es ist das, was wir in der Überwältigung alleine tragen mussten. Heilung geschieht daher vor allem in Beziehung: in einer Atmosphäre der Sicherheit, im Wiederentdecken von Verbindung – zu sich selbst, zu anderen und zur lebendigen Welt, die uns hält. In meiner Arbeit ist diese Beziehung zentral: zu mir als Begleiterin, aber auch zur Erde unter deinen Füßen, zur Luft, die dich atmet, zu den Kreisläufen des Lebens, die uns zutiefst geprägt haben und weiter prägen.

Wir sind nicht außerhalb der Natur – wir sind Natur. Unser Nervensystem ist kein isoliertes System, sondern Teil eines großen, atmenden Beziehungsgeflechts. Deshalb finden unsere Sitzungen nicht nur in geschlossenen Räumen statt, sondern oft draußen: im Gehen, im Stehen, im Spüren der Elemente, im Arbeiten mit Naturmaterialien. Ein Stein in deiner Hand kann ein Anker sein, ein Baum kann Zeug*in deiner Geschichte sein, das Rauschen des Windes kann Erinnerungen in Bewegung bringen.

Ich kreiere einen geschützten Raum, in dem du dich deinen Schmerzen und Verlusten ebenso widmen kannst wie der Stärkung von Ressourcen und dem Entfalten neuer Lebenskraft. Gemeinsam erforschen wir den Weg dorthin – in genau dem Tempo und mit den Schritten, die für dich stimmig sind. Mal kann ich dich ein wenig schubsen, mal fange ich dich auf – aber den Weg gehst du selbst. Es ist der Weg, auf dem sich deine Lebendigkeit wieder entfalten darf – in deinem Körper, in deinem Geist, in deinem Sein als Teil der Erde.